Hier lees je alles over gezondheid en voeding! Voeding en gezondheid zijn onwijs belangrijk voor dansers, zowel voor beginners als professionals. Zo hebben deze directe invloed op de prestaties van dansers.
Daarentegen zijn blessures een groot gevaar voor danscarrières en dansplezier. Het is dus zeer belangrijk om fit te zijn en bewust met het lichaam om te gaan. Hier vind je dan ook diverse tips om zowel mentaal als fysiek gezond te kunnen dansen.
Aangezien dans een topsport is, is het van groot belang dat het lichaam de goede voedingsstoffen binnen krijgt. Hier vind je heerlijke, gezonde recepten waar zowel dansers als niet-dansers van zullen genieten.
