Browsing: Balletoefeningen

Hier vind je een serie met diverse balletoefeningen voor een sterk en flexibel lichaam. Deze oefeningen zijn ideaal voor balletdansers die bepaalde delen van het lichaam willen trainen. Ook zijn deze balletoefeningen prima te volgen voor niet-dansers. Doe hier wat inspiratie op voor ballet geïnspireerde oefeningen om toe te voegen aan jouw work-out!

Deze balletoefeningen kunnen bijvoorbeeld gebruikt worden als warming-up voor een dansles. Of doe deze oefeningen om de basis van klassiek ballet te oefenen als je nog niet zoveel ervaring hiermee hebt. De bewegingen zijn namelijk best simpel en ook de combinaties zijn goed uit te voeren als je niet op balletles zit en thuis wat wilt oefenen.

Wel is het natuurlijk belangrijk dat je, als je echt goed wilt leren balletdansen, kwalitatief hoge balletlessen neemt. Een dansdocent kan je alles leren en daarmee ook voorkomen dat je bewegingen verkeerd aanleert.

1 2 3 4