In de danswereld zul je regelmatig de termen “gepoint” en “geflext” tegenkomen. In dit artikel leggen wij jullie voor de duidelijkheid even uit wat deze twee termen inhouden, als dat nog niet duidelijk was.
“Gepointe” en “Geflext” zijn de voltooid deelwoorden van de werkwoorden “point” en “flex”. Het is heel simpel. Allebei de termen het te maken met hoe je je voet houdt. Dat kan dus op twee manieren:
Je voeten gepoint: Je voeten “pointen” betekent hetzelfde als je voeten strekken. Als je je voeten gepoint hebt heb je ze dus gestrekt als het verlengde van je benen. Zie de afbeelding van het meisje hieronder. Als je je voeten point rek je je wreven op.
Point
Je voeten geflext: Je voeten “flexen” betekent hetzelfde als je voeten optrekken. Als je je voeten geflext hebt heb je ze dus niet gestrekt als het verlengde van je benen, maar juist opgetrokken. Zie de afbeelding van het meisje hieronder. Als je je voeten flext rek je je kuitspieren op.
Flex
Sommige oefeningen worden zowel geflext als gepoint uitgevoerd, zoals de Frappé.
