De eerste keer op spitzen, een mijlpaal in het leven van de jonge danser. Dit is het moment waar je misschien wel jaren naartoe gewerkt hebt. Waar je elke les een paar oefeningen voor hebt gedaan, om je voeten te versterken.
En dan is het zover… spannend! Hier een aantal tips als je voor het eerst op spitzen gaat:
Het beste is om, als je voor de eerste keer op je spitzen gaat staan, in een les te zijn. Of in ieder geval bij iemand die er verstand van heeft, het liefst een gediplomeerde dansdocent(e). Dit is belangrijk om te voorkomen dat er iets mis gaat. Het is natuurlijk erg vervelend als je de eerste keer op spitzen al een blessure krijgt…
Klik hier voor veel meer informatie over op spitzen dansen. Hier staat ook een filmpje hoe je je spitzen aan kan trekken. Het is belangrijk dat je de eerste keer (alle keren trouwens) goed je spitzen aan hebt.
Voor iedereen is de eerste keer op spitzen verschillend. Het kan anders zijn dan je verwacht hebt: moeilijk, onwennig en wankel. Je kan je natuurlijk ook heel trots voelen, en blij. Het beste is om niet te veel verwachtingen te hebben. Kijk er open tegen aan en maak je vooral niet druk.
Overhaast de eerste keer op spitzen dansen niet. De mensen om je heen zullen niet van je verwachten dat je meteen op je spitzen kan staan. Begin de eerste keer rustig, doe wat soepelmakende oefeningetjes op demi-pointe, ga niet full-pointe in één keer. Al helemaal niet als je je niet echt zeker voelt.
Het is best moeilijk en wennen, wees dus niet teleurgesteld als het de eerste keer niet zo gaat als je wilt. Als je toch op full-pointe gaat en het gaat niet echt goed, dat is niet raar. Op de punten van tenen dansen is een onntatuurlijke beweging, je lichaam is er niet op gebouwd. Alle dansers (ook die van het zwanenmeer en andere grote balletten) hebben de eerste keer op spitzen dansen gehad. Waarschijnlijk ging het zelfs bij hun de eerste keer niet geweldig.
